任何電子屏都是帶有藍(lán)光的嗎

今天電子顯示屏廠家來為大家科普一下關(guān)于任何電子屏是否都帶有藍(lán)光。

并不是所有電子產(chǎn)品才能發(fā)出的藍(lán)光

防藍(lán)光對防止近視毫無作用，對防止眼疲勞有一定作用，對防止黃斑病變等眼病的作用還沒有定論。一項(xiàng)關(guān)于澳大利亞和新加坡的對比實(shí)驗(yàn)證明，每日戶外活動(dòng)3小時(shí)，可使學(xué)齡兒童幾乎不近視。而戶外的藍(lán)光比屏幕上的要多得多。

所以，屏幕藍(lán)光不是造成近視和很多眼睛治病的主要因素（ps：很多眼睛疾病是因?yàn)槿狈π菹⒑瓦h(yuǎn)眺）。

藍(lán)光，它對人體節(jié)律影響很大。

自誕生起，人類就習(xí)慣日落—黑暗—睡覺。而燈泡這個(gè)發(fā)明百年來，就已經(jīng)讓我們的睡眠習(xí)慣發(fā)生了深刻的改變：睡眠模式由兩段變成一段，睡眠時(shí)長從十小時(shí)縮短到了七八小時(shí)。

為什么？除了夜生活豐富了，更主要的還是因?yàn)椤獰艄?，電子產(chǎn)品中發(fā)出的藍(lán)光。我們的視網(wǎng)膜上有一種感光細(xì)胞，主要負(fù)責(zé)向大腦匯報(bào)：“現(xiàn)在是白天還是黑夜？”而這種細(xì)胞對藍(lán)光非常敏感，于是所謂的晝夜交替，在我們腦袋中就簡化成了藍(lán)光多還是少的問題。

當(dāng)入夜后還有相當(dāng)程度的藍(lán)光照射，會(huì)然我們的身體感覺是在“倒時(shí)差”，因?yàn)槿找诡嵉巩a(chǎn)生的健康問題，一點(diǎn)都不少。

抑制退黑素分泌，影響睡眠質(zhì)量

藍(lán)光會(huì)抑制退黑色素的產(chǎn)生。退黑色素是一種會(huì)在晚上，黑暗的環(huán)境里，從胸部的松果體產(chǎn)生的荷爾蒙。它的功能主要在晚上降低我們的血壓，葡萄糖，體溫，讓我們可以有一個(gè)充分、舒適的睡眠。研究人員發(fā)現(xiàn)睡覺前只要使用2小時(shí)帶有背光顯示屏的電子產(chǎn)品就可導(dǎo)致退黑色素被抑制22%，從而引發(fā)“睡覺時(shí)間減少，易被打斷”等睡眠問題，即使睡同樣的時(shí)間，也比睡前少接觸藍(lán)光的人更缺覺嗜睡。

影響血脂和肥胖程度

美國《流行病學(xué)》雜志研究顯示，在10萬名女性中，夜晚長期暴露在光照下的人中，14%超重，25%肥胖，16%腰圍大于35英寸（88厘米）。

原來，視網(wǎng)膜接受的藍(lán)光信號(hào)傳遞大腦，大腦就會(huì)認(rèn)為白天已經(jīng)開始，人體需要補(bǔ)充能量，即便當(dāng)晚正常吃晚餐，饑餓感還是會(huì)令人進(jìn)食額外的食物和零食，導(dǎo)致發(fā)胖。夜間面對手機(jī)和電腦超過3小時(shí)，身體就會(huì)開始饑餓感。

抑郁，兒童更容易影響

藍(lán)光會(huì)讓人體不正常釋放荷爾蒙皮質(zhì)醇，白天，我們血液里的皮質(zhì)醇含量會(huì)比較高，用來平衡我們?nèi)臻g的活動(dòng)和調(diào)整免疫系統(tǒng)；晚上，在正常的情況下含量應(yīng)該會(huì)降低，但是燈光和屏幕光會(huì)造成不正常的釋放皮質(zhì)醇，而他的水平過高時(shí)，會(huì)減少提供平靜和快樂感覺的血清素?cái)?shù)量，容易出現(xiàn)焦慮癥狀。

兒童的問題尤其嚴(yán)重：兒童本來就更容易受藍(lán)光影響，偏偏很多家長還給他們開小夜燈睡覺。

增加相關(guān)疾病的患病幾率

乳腺癌：研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常使用電腦的女性夜間工作者患乳腺癌的機(jī)會(huì)比其他女性高17%。研究員認(rèn)為藍(lán)光抑制褪黑素，并增加了雌激素的分泌，而每3例乳腺癌，2例都與雌激素有關(guān)。

糖尿?。核?小時(shí)處于藍(lán)光充足的環(huán)境下，患糖尿病的幾率增加50%，并且燈光越強(qiáng)患病幾率越大。研究人員推測，人體生物鐘可能在控制人體血液方面發(fā)揮某種作用。

以上都是電子顯示屏廠家為大家講解的相關(guān)內(nèi)容，希望能夠幫助到大家！